Mens Sana in Corpore Sano
Una Mente Sana en un Cuerpo Sano
Con Nuestra-Vuestra Web intentamos recordar, recopilar y trasmitir algunas sugerencias prácticas para la mejora Espiritual,Física,Mental y Emocional de la Humanidad en general.
Esta ha sido y es nuestra principal motivación. Gracias por toda la Ayuda recibida que ha sido muchísima.No somos más que un humilde e insignificante granito de arena, lleno buenas intenciones y mejores deseos, en la inmensidad de nuestro decadente e involutivo planeta Tierra.
Ayúdanos en su difusión, lo que buenamente puedas y que el Cielo te lo premie.
Honestidad,Lealtad,Fraternidad.
Amor a la Humanidad,Salud,Paz y Bien.
Aprender y Practicar Filosofía y Espiritualidad Nos Hace Mejores en Todo.Prueba y Verás.
4.- Profesor de Enseñanza
LOS 3 FACTORES DE LA REVOLUCION DE LA CONCIENCIA SON:
MORIR,NACER Y SACRIFICIO POR LA HUMANIDAD
Aprender y Enseñar para la Vida
Mi paso por la Enseñanza junto a todas las personas de las Comunidades Educativas con las que compartí muchos buenos momentos y dificultades. Mi agradecimiento y saludos allá donde estéis. El sincero deseo que os vaya lo mejor posible en todos los órdenes de la Vida. Paz y Bien.
Alfredo Kraus el Mago Tenor El Lujo de una Tuna
y Tuno,Ronda con la Tuna de
España y Olé.
Con solo 21 años impartía clases oficiales de Diseño y Dibujo de 1º y 3º BUP, en Reparadoras-Colegio Jesús Reparador, gracias a un antiguo Profesor mío de Algebra en la Escuela de Obras Públicas, Ángel Álvarez, que amablemente me lo propuso. En dicha Residencia Estudiantil de las Reparadoras, hicimos Conciertos, Rondas y Fotos inolvidables. Qué tiempos aquellos con las Históricas Madre Reyes en la Dirección y Madre Ignacia en la Portería.
Música de Vivaldi
Vicente Gil Campo ilustre y magistral Profesor de Dibujo y Sistemas de Representación en la prestigiosa Escuela de Obras Públicas, me pidió que pidiese excedencia voluntaria en mi plaza de Profesor de Instituto, para ser su adjunto en la Escuela Universitaria de Ingeniería de Obras Públicas, todo un honor, pero no me veía allí, por mis muchas actividades en la Tuna y los desfiles de Moda de Burgos. Se lo agradecí mucho, por pensar en mí, pero hubiera sido una decisión errónea por mi parte. Como lo hubiera sido dedicarme a la construcción pura y dura, por mi débil salud .Tenía claro que quería calidad de vida, trato con jóvenes y ser libre para hacer actividades variadas, creativas y filosóficas. El tiempo me dio la razón, acerté de pleno, gracias a Dios.
Contempla el Album de 262 Fotos Tuna y 50 Fotos Cursos de Verano Merimée de Sebastián.
112 Diseños de Moda por el 150 Aniversario del Instituto Cardenal López de Mendoza.
Un recorrido simpático por Masala, Tienda, Cafetería y Restaurante Ecológicos.
Músicas de Gaudeamus Igitur Himno Universitario y Tecno de Jean Michel Jarre.
INSTITUTO REY DON GARCÍA NÁJERA
Profesor Numerario de Instituto desde 1984,en que aprobé la Oposición, gracias a la ayuda académica de Gregorio del Hoyo, que me animó en una cena en el antiguo Hotel Condestable, a presentarme a la misma, cuando disfrutábamos con las canciones de nuestra Tuna. Mi primer destino fue Nájera, en cuya recta de llegada a Santo Domingo de la Calzada, falleció mi buena hermana Begoña en accidente de circulación, en septiembre de ese mismo año, con 31 años. Por esa misma carretera pasé miles de veces en los 14 años que estuve de profesor en La Rioja, concretamente en el Instituto Rey Don García, donde desarrollé también diferentes actividades culturales inéditas hasta el momento.
Mi primer destino, hasta 1998 que me conceden, por traslado, el poder tener la plaza de profesor en Burgos. Hicimos actividades inéditas en dicho Instituto Riojano. Programa-Cartel de Semana Cultural de la Primavera y otros. Me perjudicaron mucho tantos viajes Burgos, Nájera, Logroño, el comer fuera de casa, a mi débil salud. Cometí algunos errores, pero busqué, investigué y encontré lo más importante el Conocimiento, la Sabiduría, la Enseñanza, la Gnosis, en Logroño, gracias a la ayuda de Dios, que fueron determinantes y salvadores en todos los aspectos de mi vida, hasta el día de hoy. Todo un Regalo del Cielo.
El gracioso Dosier de Prensa del Instituto Rey Don García de Nájera, en donde fui profesor 14 Cursos, desgraciadamente desapareció de una Salita del Instituto Camino de Santiago de Burgos, mi segundo y último destino, que está junto a la Sala de Jefatura de Estudios, a donde solo teníamos acceso los Profesores. Cada uno que saque sus propias conclusiones. Son las miserias de la vida, que también están presentes lamentablemente en los Institutos de Educación.”
Música de Mike Oldfield Música de The Beatles
Recuerdo un artículo del Periódico La Rioja, que decía, Un Experto Docente aconseja preparar a los jóvenes para un futuro sin empleo..., me impactó mucho, lo fotocopié, tenía la sensación que se cumpliría su pronóstico a pesar que en La Rioja, no había paro en aquellos momentos y antes de acabar de estudiar, ya te ofrecían trabajo numerosas empresas. Poner fotos de las esculturas que puse en su bonito jardín, Fiesta del Instituto, Aperitivo de Despedida, Ajedrez, Baloncesto-Profes, Agua de limón saludable para toda la Comunidad Educativa, Catálogos, etc.
INSTITUTO SIMÓN DE COLONIA BURGOS
Mi segundo destino académico fue el macro Instituto Simón de Colonia de Burgos. Exposiciones y Actividades Culturales varias. María Carmen Velasco, Ángel Sancho y Miguel Angel Santillán, sus Directores me ayudaron mucho. Desde ahí pude realizar una Conferencia práctica de cómo preparar y realizar Desfiles de Moda en el salón de actos de la Escuela de Artes, para alumnos de varios centros educativos, buscando un relevo generacional que, por circunstancias de la vida, nunca llegó. Es decir intenté buscar una persona ayudante y sucesora, pero no la hubo.
Otros Vídeos Tuna Moda Super Originales y Divertidos
Música de Bach
INSTITUTO CAMINO DE SANTIAGO BURGOS
Con los apartados de ESO Y BACH, se forma el IES Camino de Santiago, en cuyo logotipo participé activamente. Llevé el departamento de Actividades, la Comunicación y el Márketing del centro educativo. Conseguimos adelantarnos a nuestro tiempo y hacer actividades que ningún otro Instituto ha hecho, que se sepa. Por ejemplo poder auto-comprar fruta en el Vestíbulo del propio Instituto, durante los recreos en varios Cursos Académicos. Desayunos saludables de todos los alumnos por Cursos en la Biblioteca. Docenas de Ruedas de Prensa. Exposiciones abiertas todo el año. Pioneros en préstamos de libros usados a los alumnos, cuando no se estilaba esta práctica. Comidas Caseras Fin de Curso compartidas en el Jardín. Escuela de Padres con Caja Círculo, gracias a Mariano y Joserra entre otros. El apoyo y confianza del director Miguel Ángel Santillán fue clave para esa etapa de esplendor del IES Camino de Santiago.
El gracioso Dosier de Prensa del Instituto Rey Don García de Nájera, en donde fui profesor 14 Cursos, desgraciadamente desapareció de una Salita del Instituto Camino de Santiago de Burgos, mi segundo y último destino, que está junto a la Sala de Jefatura de Estudios, a donde solo teníamos acceso los Profesores. Cada uno que saque sus propias conclusiones. Son las miserias de la vida, que también están presentes lamentablemente en los Institutos de Educación.
Música Extraordinaria de Mozart
Una Tuna de Leyenda...
Profesor en 3º y 4º ESO, de una asignatura inédita Comunicación, Comercio, Publicidad y Márketing, que creamos en nuestro Departamento de Plástica y Visual. Desapareció cuando dejé las clases y el Instituto, pues aquella etapa también la di por acabada definitivamente, ya que no lo veía mucho sentido para mí, a esas alturas de la vida.
Himno a la Alegría y a la Fraternidad Universal-Miguel Ríos, 9ªSinfonía del Genial Beethoven, Serrat-Ana Belén-Víctor Manuel-Miguel Ríos
Graduaciones de 2º BACH, organicé las dos primeras. Fueron una bonita experiencia. Eran y son, según mi opinión, demasiado frívolas y superficiales.
España Camisa Blanca de Mi Esperanza-Ana Belén-Blas de Otero,Los Chicos del Coro y Keny G
Promoví la primera Revista del Instituto bajo el nombre Imágenes y Momentos.
Músicas Gladiator-Hans Zimmer-Lisa Garrard y Vangelis-Carros de Fuego-1492 la Conquista del Paraíso,...
Colaboré con un grupo de alumnos, en 13 de los artículos de la Revista Imagenes y Momentos editada en 2014.
Música Alegría del Circo del Sol.
Fiesta de Graduación de los Alumnos de 4ºESO, fue la primera y única vez que se hizo y quizá haga en el IES Camino de Santiago, como tantas cosas que allí hicimos. Quizá demasiados prejuicios, falta de amplitud de miras y sensibilidad hacia los alumnos adolescentes y familiares, en el mundo académico de antes y ahora. Eran los alumnos de 4ºESO que conocía desde 1ºESO, y que acababan una etapa escolar, unos cambiaban de Instituto, otros iban a cursar Ciclos Formativos y otros siguieron BACH. No nos falles, ayúdanos, ningún profesor lo hace, me repitieron emocionados varias veces, y gracias a su ayuda y apoyo, no les fallé, cumplí la palabra y el compromiso, a pesar de las dificultades y avatares que pasamos. Me quedo con el agradecimiento y reconocimiento de todos los alumnos, padres, familiares y personal de Administración y Servicios en ese acto y en los más de 30 años como profesor. Una experiencia inolvidable, la famosa Graduación de 4ºESO, con todos sus añadidos. Hasta siempre, adelante, sin miedo al qué dirán o harán. Fue un poco mi última aportación innovadora y un pequeño repaso al mundo académico en varias facetas.
Hasta Pronto. Hasta Siempre. Paz y Bien
DIOS DA, NUNCA VENDE.
Casi todas las Enfermedades se deben en más o menos medida a un conjunto de Errores conscientes o inconscientes Nutricionales-Hidratación-Eliminación-Falta de Descanso y Ejercicio, Emocionales, Mentales, Laborales, Malos Hábitos, Sentimentales, Familiares, Médicos, Medicinales y sobre todo Errores Espirituales de ignorancia. Reflexiona, Prueba y Verás.
Combinar bien los alimentos para una mejor digestión
Ayuno intermitente 8/16 horas. Es decir Comer en esas 8 horas y Ayunar las otras 16 horas, eso si ,bebiendo agua templada e infusiones.
Los resultados son increibles por lógica y sentido común.
Pues Alivia, Mejora y Cura en muchos casos casi todas las Enfermedades.Además Previene la mayoría de las Dolencias y Problemas de Salud.
Pues enfermamos por inflamación, intoxicación, glucación, acidificación y oxidación. Todo ello está muy unido y entrelazado.
Por eso aconsejo Dieta Alcalina,Blanda,Templadita-Caliente según estaciones.Para tener buena salud.
No dieta ácida,ni fría,ni seca,ni áspera ni inflamatoria,ni tóxica,ni glucémica,ni procesada,ni oxidante.Con un ph ácido se desarrollan mucho más y mejor todas las Enfermedades Graves y Leves.
Quizá vuestra alimentación ya es limpia y notáis su beneficios; y, ahora, leyendo este artículo pensáis: “Ya he eliminado bastantes alimentos de mi dieta, ¿y ahora la debo hacer más restrictiva?”. La misma pregunta me hice yo, pero no pude resistirme a probarlo.
Aunque mi alimentación ya se basaba en Productos de Origen Ecológico, mayoritariamente vegetarianos, poca carne cocida y de mucha calidad, no de cerdo, más de un 50% de crudos en una Dieta básicamente blanda, caldosa y templada-caliente, no alcohol, los resultados que experimenté fueron notables. Niveles de energía aún más elevados, piel aún más suave y brillante, y un adiós definitivo a la barriga hinchada.
Para tener Buena Salud es muy importante: Alimentarse y Nutrirse Bien-Alimentos Ecológicos teniendo en cuenta las Incompatibilidades Alimentarias personales-Grupo Sanguíneo y Dhosas-Metabolismo, Mezclar Bien los Alimentos,Dieta Alcalina, Dieta Blanda, Buena Hidratación-Beber Agua Templada o Caliente de Calidad en cuanto nos levantemos e infusiones durante el día, Disciplinarse en eliminar Bien Diariamente de heces y orina no aguantarse como hacemos habitualmente-toser e inclinarse hacia delante ayuda mucho, Descansar Bien-Acostarse pronto, Hábitos de Vida Sana, Suplementos de Vitaminas Naturales. No alcohol, no cerdo. Ver el apartado de Autoayuda para ampliar información.
Cuando vamos de Bares aconsejo tomar, sin miedo al qué dirán, Infusiones de Manzanilla, Menta, etc, o si tienen Agua del tiempo en Botella de Cristal, por el bien de nuestra Salud
Combinar bien los alimentos no solo nos permite mejorar la digestión, sino también asimilar mejor los nutrientes. El sistema digestivo requiere menos energía y el resultado es que el organismo puede centrarse en otras funciones como reparar células y depurar el cuerpo (como consecuencia, perderemos peso, si nos hace falta). Este ahorro de energía también repercute en el estado de ánimo: nos sentimos menos pesados y cansados después de las comidas y tenemos más energía y vitalidad a lo largo del día.
Cuanto Más Pronto y Menos Cenemos Mejor Salud Tendremos. Más Kilos Adelgazaremos, Más Desayunaremos-Almorzaremos y mejor Asimilaremos. Si nos acostamos Pronto con la Digestión Bien Hecha Amaneceremos Más Sanos y con Más Vitalidad. Prueba y Verás.
La teoría de la combinación de los alimentos
Las pautas para combinar correctamente los alimentos surgieron en el siglo XX durante el movimiento higienista. Su creador fue el doctor neoyorquino William Howard y, más adelante, la popularidad de esta práctica creció con la difusión que hizo de ella el doctor y naturópata Herbert M. Shelton.
Según la teoría de la combinación de los alimentos, los diferentes grupos de alimentos requieren tiempos diferentes y diferentes tipos de enzimas en el estómago y en los intestinos para poder ser digeridos. Un medio alcalino o ácido activará unas enzimas u otras.
Cuando comemos ciertos alimentos al mismo tiempo, liberamos ambos tipos de enzimas; así se crea un ambiente neutro que lo único que hace es inhibir y retrasar el proceso digestivo. Eso puede originar fermentación de azúcares y putrefacción de proteínas en el estómago, y provocar gases, inflamación y otros síntomas de indigestión.
Un proceso de fermentación en el intestino ocasiona un exceso de polialcoholes, que son fuente de alimento de bacterias y levaduras. La putrefacción de las proteínas genera residuos tóxicos.
9 pautas para combinar los alimentos correctamente
El concepto de la correcta combinación de los alimentos es aplicable y altamente beneficioso para todos los estilos de alimentación: se consuma carne, huevo, pescado, lácteos, o se practique el veganismo o 100% crudivorismo.
1. Solo comer cuando se tiene hambre
El cuerpo es muy listo y está preparado para indicarnos qué debemos hacer en cada situación orgánica (defecar, orinar, comer…). Cuando el cuerpo necesita alimento, nos avisa con la sensación de hambre y es entonces cuando le debemos aportar nutrientes. Si no nos pide, es porque aún está procesando y asimilando los alimentos de la última comida.
Comer cuando no se tiene hambre congestiona el sistema digestivo y el proceso natural de depuración del cuerpo se ve alterado.
2. Comer un solo alimento concentrado a la vez
-Los alimentos concentrados. Son los que no contienen prácticamente agua, como los almidones y las proteínas.
-Los alimentos no concentrados. Son los que contienen un tanto por ciento elevado de agua, como la fruta madura y los vegetales sin almidón.
Para facilitar la digestión y ahorrar energía, es muy recomendable incluir un solo tipo de alimento concentrado en el plato.
Eso nos lleva a la tercera pauta…
3. No mezclar proteínas y almidones
Aquí es cuando se rompen los esquemas. Os preguntaréis: “¿Qué pasa con el pollo al horno con patatas, las tostadas integrales con pavo, el sushi de atún, el salmón a la plancha con arroz salvaje? ¿Lo he estado haciendo mal durante años y años?”. Pues siento deciros que sí, pero la clave es saberlo y hacer los cambios a partir de ahora.
Para entenderlo mejor, debemos mirar cómo se digieren estos dos tipos de alimentos.
-Las proteínas necesitan un ambiente ácido formado por ácido clorhídrico y las enzimas llamadas proteasas.
-Los almidones se digieren en un ambiente alcalino y con la presencia de enzimas amilasas.
Si tomamos estos dos alimentos al mismo tiempo, los jugos ácidos y los jugos alcalinos liberados se neutralizarán entre sí y eso hará que el cuerpo deba invertir horas y horas y mucha energía para digerir, y nosotros nos sentiremos más cansados.
Cuanto más rato pasan estos alimentos dentro del estómago a altas temperaturas (37 ºC), más probabilidad hay que se produzcan residuos tóxicos. El cuerpo no podrá absorber ni aprovechar del todo los nutrientes del alimento y nosotros tendremos gases y la barriga hinchada.
4. Los vegetales sin almidón se pueden mezclar con todo
Este grupo combina prácticamente con todo el resto, a excepción de la fruta, que solo se puede mezclar con los vegetales de hoja verde, ya que requieren el mismo tiempo de digestión.
5. No mezclar más de dos almidones
Aunque siempre es más fácil digerir cuando no se mezclan demasiados alimentos, es correcto tomar dos tipos de almidones diferentes. La mejor opción es mezclar los almidones con vegetales sin almidón como hojas verdes, brócoli, espárragos…
6. Mezclar proteínas diferentes no es correcto
Las proteínas son el grupo más difícil de digerir por su compleja diversidad de aminoácidos. Como el cuerpo necesita mucha energía y rato para digerirlas, no las mezclaremos. Así que nada de hacer platos mar y montaña…
Podemos, sin embargo, mezclar proteínas de origen vegetal diferentes en un mismo plato: frutos secos, semillas y algas, ya que tienen una estructura química más simple. Las legumbres cuestan de digerir porque tienen tantas proteínas como carbohidratos; por lo tanto, la mejor recomendación es no mezclar diferentes tipos y acompañarlas de vegetales sin almidón.
7. Mezclar grasas con proteínas con almidones es correcto si se hace con moderación
Las grasas combinan bien con todos los grupos, excepto las frutas. De una forma y otra, si ya cuesta digerir la proteína, sobre todo de origen animal, mejor no mezclarla con grasas.
Si hacemos una ensalada con muchos frutos secos y semillas y lo aliñamos con aceite de oliva, podemos tener una digestión más pesada; es más prudente aliñarla con zumo de limón o vinagre de manzana.
8. La fruta se debe comer sola
La fruta es el alimento que se digiere más deprisa. En veinte o treinta minutos ya está fuera del estómago. Imaginad que coméis fruta de postre después de una comida llena de proteínas y almidones: los azúcares de la fruta quedarían retenidos a altas temperaturas mientras esperan ser digeridos, pero acabarían fermentando y acidificando el resto de los alimentos.Si queréis comer fruta antes de las comidas, lo debéis hacer entre media hora y una hora antes de tomar nada más.
El único grupo de alimentos que combina bien con la fruta son los vegetales de hoja verde. Esta explosiva combinación es la base principal de los zumos verdes. Podemos mezclar las frutas subácidas con las ácidas o con las dulces, pero nunca frutas dulces con ácidas.
Los melones se deben comer solos, ya que, de todas las frutas, son las que requieren menos tiempo de digestión. Combinar melones con otras frutas podría frenar el proceso.
9. Los líquidos fuera de las comidas
Hay que evitar tomar líquidos durante las comidas para no diluir los jugos gástricos ni las enzimas necesarias para hacer el proceso de la digestión. Podemos beber entre un cuarto y media hora antes y dos o tres horas después de comer.
Tomar pequeños chupitos de té caliente (como el de jengibre) o de una bebida probiótica, como la kombucha, durante las comidas puede mejorar la digestión.
No te agobies, ¡cada persona es diferente!
Cada vez hay más literatura referente a este tema, y, aunque algunos estudios dicen que esta teoría no tiene base científica, los resultados y los beneficios los notan muchas personas que lo practican, incluida yo misma y todos mis pacientes.
No os llevéis las manos a la cabeza ni os sintáis perdidos; una vez le cojáis el truco, la teoría no os parecerá nada restrictiva, sino sencilla y que os sigue permitiendo comer variado. Os animo a ponerla en práctica, sin agobios, para ver si notáis algún beneficio. No hay nada que perder y mucho que ganar.
Comer Menos Y Ecológico para Vivir Más Y Mejor.
España es un gran país, generoso,quijotesco,creativo,solidario,artístico,acogedor,diverso,poco constante y con mucha calidad de vida por diferentes motivos.
Ahora bien es el país, por lo general, que menos duerme, más alcohol bebe,más gasta en juego,más drogas se consumen, más tráfico de drogas hay,picaresca,engaño,fraude y evasión fiscal muy abundantes,con 4 Guerras Civiles en menos de 200 años es decir 2 Españas enfrentadas de por vida,17 Autonomías-Reinos de Taifas insostenibles económicamente,somos el prostíbulo de Europa,todo eso en conjunto nos trae muchos problemas de muchos tipos.Una pena.
Trabajar Espiritualmente y rectificar errores cada uno a nivel personal,es imprencindible para el eterno presente con futuro.
Dar buen ejemplo a los hijos, alumnos,niños y jóvenes es una obligación moral de todos, como no beber nada de alcohol,no fumar,tomar en los Bares agua del tiempo e infusiones con un hielo en verano,no comer comida-bebida procesada-basura,bollería industrial y chuches,consumir productos ecológicos con poca glucosa,acostarnos pronto es decir no trasnochar,seguir una rutina disciplinada,uso moderado de la tablet y añadidos,no ver TV,evitar comentarios frívolos, superficiales,criticones,etc.Nos ayudaría bastante a todos, pues hay que predicar con el ejemplo y los hechos,a la generación del futuro,que está en edad de formación,aprendizaje y educación.
El 70% de las Urgencias Hospitalarias se solucionarían aplicándonos estos Consejos anteriores
En muchas ocasiones cuando el cuerpo nos pide comer,lo que nos está pidiendo es Agua templada e Hidratarnos mejor,esto nos ayudaría a quitar esa ansiedad glotona, bajar kilos,eliminar mejor y estar más sanos.Somos 70% Agua Nosotros y el Planeta.
Beber Agua Filtrada de Mucha Calidad.
Para Dormir bien ayuda mucho Respirar Bien por la Nariz.Es recomendable Dormir de costado en Posición Fetal flexionando ligeramente las rodillas,por muchas razones.
Los Pies que Aguantan nuestro Peso, poseen muchos huesecillos y tendones, necesitamos un Calzado Adecuado y de Mucha Calidad. Zapatos de Cuero, Anchos, con Cordones, Chatos, Ligeros, Flexibles, Tacones de unos 3 cms de altura con Apoyos Anchos, Contrafuertes Atrás Duros y Altos, Transpirables, Antideslizantes, Curvatura en la Parte Delantera del Zapato para no Tropezar con facilidad, etc. Los pies bien sujetos en los zapatos para evitar esguinces, malas pisadas y caídas. De chanclas ni hablamos...
Unas Plantillas Flexibles a la Medida de nuestros Pies, teniendo en cuenta nuestro Peso y tipo de Calzado que vamos a utilizar habitualmente, con un número más de calzado, para que no nos opriman cuando pongamos las plantillas, o sustituir las que traen a veces. Suaviza mucho el impacto sobre los suelos muy duros de las ciudades por donde caminamos o corremos. Además corrigen defectos fisiológicos al caminar. La marca española Callaghan es aconsejable, personalmente la utilizo, también en Tiendas de Calzados Especiales, hay cosas muy majas. Podología Luis Mata en Clínica Belorado de Burgos es pionera en Plantillas. Mi Madre y un servidor siempre con Plantillas durante décadas y muy Bien en todo.Ejercitar los pies y tobillos a menudo es muy necesario para mejorar la flexibidad y evitar lesiones.Cada Plantilla vale para unos zapatos concretos, no para todos. Tener poco y bueno, es quizá lo mejor para nuestra Bio Dinámica. Comprar los zapatos por las tardes con los pies dilatados del día, es conveniente, para evitar disgustos, e ir poniendonoslos poco a poco,con calcetín o medias, hasta adaptarnos sin rozaduras ni ampollas tan desagradables.
Con un lápiz marca tus pies descalzos en un papel blanco y busca el mejor zapato o sandalia para la Salud de tus Pies.Los pies suelen ser diferentes el uno del otro,por razones obvias.Es muy fácil,como todo, con Lógica y Sentido Común.No son aconsejable zapatos de puntera que oprimen los pies y nos producen juanetes, dedos garra y martillo.Tampoco tacones finos de salón,pues los metarsianos de las plantas sufren mucho y corremos peligro de caídas y esguinces.Prueba y Verás.Las Vanidades y Engaños de la Vida hay que ir dejándolos poco a poco,haciendo de la Necesidad Virtud.Es la Vida...
Los pies siempre deben estar calientes para Tener Buena Salud,si no lo están caminar,masajearlos,etc.
Aprender a Respirar Bien, hondo y profundo por la nariz,es muy importante para tener buena salud en general,si no nos es posible probablemente tenemos los cornetes nasales obstruídos, vegetaciones, pólipos y tendremos que ir al Otorrino.Una pequeña cirugía puede solucionarlo.Personalmente fue así.El Aire es el principal Alimento,el segundo es el Agua.
Los Perfumes, el Tabaco y el humo en nuestra cara,ropa,nariz y cuerpo,nos hacen perder el importante y vital Sentido del Olfato.Además nos embriaga y satura. Ese tabaco y perfume que absobemos por la piel, llega a nuestros Pulmones,Sangre y Organos en general,perjudicando nuestra Salud.Evitar Perfumes,Humos y Tabaco es una muy buena solución.
Empresas y Comercios de Medicina Natural y Nutrición Ecológicos:
En Burgos.La Asociación de Consumidores Despensa Biológica junto al Colegio Maristas soy socio hace mucho,Masala,La Tienda Orgánica, El Granero, Herboristería San Amaro, Cuna de Salud, Libra, Huerteco, Huerta en C/Molinillo, etc.
A nivel Nacional. Drasanvi, Verdis, Naturkiva, Agricultura Védica Mahasishi, Sol y Fruta, Naturasor, Natursanix, Algamar, Gumendi, Call Vals, La Taulla,etc.
A nivel Internacional.Super Smart,Cellinnov,Anastore,Solgar,Activa,Solbia,Perfect Health Solutions,etc.
El Mundo actual es en muchos aspectos,un gran engaño global,una mentira masiva muy bien organizada y está saliendo todo perfecto, por nuestra ignorancia ilustrada,inconsciencia,pereza y dormidez de conciencia.
Un buen número de Empresas Agroalimentarias y Químicas de forma consciente o inconsciente cultivan y producen alimentos, ganado y bebidas que nos hacen enfermar en más o menos medida.Luego las Industrias Farmacéuticas y Químicas, en bastantes casos se dedican a mejorar los síntomas, con sus fármacos y sus efectos secundarios correspondientes. Numerosos problemas de salud se hacen crónicos y se factura muchísimo por estas cuestiones, desde que se nace hasta que se fallece, llevando el Sistema Sanitario Público a la quiebra por muchos motivos. Ambos son negocios muy rentables, y en bastantes casos peligrosos en más o menos medida para la salud humana. Aconsejable estudiar,aprender e informarnos para gestionar mejor nuestra nutrición, hidratación,prevención y problemas de salud en general, de lo contrario los problemas de todo tipo pueden aparecer en cualquier momento y llevarnos por delante irremediablemente. Animo y Voluntad para mejorar en todos los aspectos de nuestra Vida.
Probablemente la Guerra de Ucrania que se inició con armamento y destrucción en febrero ha traído más Sequía, Calor e Incendios por razones obvias a España, Europa y el Mundo.
Los numerosísimos incendios por el Mundo provocan además más calor, sequía, contaminación, fallecimientos humanos y de animales, desertificación-erosión del suelo, enfermedades, menores cosechas y diversidad, subidas de precios, hambrunas, miseria, conflictos, especulaciones y alteraciones de todo tipo, etc.
Músicas de Grandes Musicales.
Ayuda Mucho Dar Gracias a Dios Cada Día por lo Mucho que Tenemos y Recibimos,aunque a veces creamos que es poco, por falta de Comprensión Interna que si nos Hemos Provisto contra el Frío, el Hambre, la Sed y las Enfermedades el resto son Vanidades, Superficialidades y Excesos. Ampliando al Gran Séneca.
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Estimadas Personas de estos Complicados Caminos de Nuestras Vidas.
Los Seres Humanos debiéramos reflexionar sobre todo lo que está sucediendo...
Ver este importante video de ALERTA URGENTE PARA TODA LA HUMANIDAD EN GRAVES PELIGROS en
htttps://www.youtube.com/watch?v=KpUpHA2pylA
www.theawakeningconsciousness.com A quienes Buscan en la Era de las Tinieblas...
Les adjunto un PDF del importante Libro Hercólubus o Planeta Rojo para su información,conocimiento,práctica y ayuda en esta vuelta a la nueva "normalidad",después de muchos fallecimientos y secuelas, de un largo encierro obligado, extraño y sus añadidos, tan duros,rebrotes incluídos,mutaciones víricas,nuevas cepas,cuarentenas en abundancia y diferentes vacunas y pseudovacunas inyectadas en grandes cantidades,controles informáticos,enormes crisis económicas-sanitarias,con depresiones,miedos,problemas mentales,ansiedades,mala salud ciudadana mayoritariamente, por numerosos errores propios y ajenos de ignorancia e inconsciencia, deficiente atención primaria y hospitalaria por falta de recursos y personal sanitario que está desbordado,estresado y fatigado,además de estar ya muy saturados y cansados toda la ciudadanía en general física,mental y emocionalmente de mascarillas,distanciamientos sociales,guantes, geles,pruebas,cuarentenas,pasaportes de vacunación,bajón de la esperanza de vida,numerosas selecciones naturales,pobreza,precariedad,etc.
Además catástrofes naturales por doquier,volcanes,terremotos,maremotos,inundaciones,incendios,sequías,etc, guerras y conflictos múltiples en abundancia cada vez más fuertes y seguidos a nivel local y mundial, y probablemente con una pandemia provocada de forma diabólica por personas demoniacas para enriquecerse más de lo que ya eran, de nefastas consecuencias,que nos ha llegado en más o menos medida,en forma de dolor,sufrimiento,enfermedad y muertes,en estas guerras encubiertas,económicas,sanitarias,energéticas,geopolíticas y silenciosas, que nos plantea la vida.
Todos los Verdaderos y Grandes Maestros Espirituales de todos los tiempos y continentes,Jesús de Nazaret,Buda,Krishna,Zoroastro,Osiris,etc, nos han despertado sin duda ciertas inquietudes espirituales, con sus Magistrales Hechos, Palabras y Escritos, para ser mejores personas, hacer mejor las cosas y en definitiva Crecer Interna y Espiritualmente, que debiera ser,como Ellos nos enseñaron, pidieron y aseguraron, el fin primordial de nuestras maltrechas existencias,en muchos momentos erróneas,repetidas y desgraciadas.El resto son fantasías, sueños e ilusiones de la mente para despistarnos de lo real y objetivamente importante que es lo Interno y Eterno,es decir lo que no está sujeto al tiempo.
El problema es que no nos ha llegado de manera sencilla,clara y práctica el cómo,para poder con la Praxis,Constancia,Esfuerzos y Sacrificios,llegar a ser nosotros un poco guías de nosotros mismos, al recorrer este importante y difícil Camino Interno Espiritual a nivel personal, que es lo único Real y Objetivo.
El último Gran Maestro Espiritual Conocido y Reconocido, VM Rabolú, nos lo ha proporcionado y solucionado en este pequeño y Revolucionario Libro, Hercólubus o Planeta Rojo,escrito con Conciencia Despierta y Conocimiento de Causa en 1998,y que es el resultado de Profundas Investigaciones y Experiencias Conscientes del Autor.Está traducido a más de 20 idiomas. Se han distribuido altruistamente, decenas de millones de ejemplares por los Cinco Continentes en casi doscientos países, como un regalo gratuito y muy importante para toda la Humanidad, en muy graves peligros inminentes.
Los dos primeros capítulos son muy duros, sobre los acontecimientos venideros que nos esperan,y de los que otras personas, a lo largo de los tiempos han hablado, además, los tres capítulos restantes son muy Didácticos,Constructivos,Espirituales y sobre todo Prácticos para ayudarnos y ayudar a la Humanidad de forma sencilla y práctica,y de esta manera ser guías de nosotros mismos, como dice el VM Rabolú,en su Libro Hercólubus.
Los Mantrams para el Desdoblamiento Astral del último capítulo, les puede escuchar en diferentes páginas de internet,pues el mismo Maestro Rabolú y también el Maestro Samael los grabaron antes de perder sus cuerpos físicos ,y de esa forma aprender su entonación,que recalcaron es muy importante, para su eficacia.
Me gustaría pudiese ser de una gran ayuda, este Libro Unico en el Mundo, y que nos pueda ayudar a difundirlo urgentemente a todos sus familiares,amigos,conocidos y redes sociales,que a buen seguro se lo agradecerán tanto como un servidor.
La simple lectura del Libro,no es suficiente,hay que comprenderlo y vivenciarlo muy a fondo.
Qué Dios nos ayude,proteja y guíe a los casi 7800 millones de personas humanas y hermanas de todos los países del mundo, ante la gravísima situación actual y la que va a venir en un futuro muy cercano,como aseguró el VM Rabolú.
Estimadas Personas de la Gran Familia Universal.
Viendo la lamentable situación mundial y el progresivo deterioro físico,ético y moral que sufre el planeta en todos los órdenes, me permito que tengan a su disposición en PDF el importante Libro Hercólubus o Planeta Rojo, para su conocimiento,comprensión y práctica, confiando sea de su agrado.
Esta Obra fue escrita por V.M. Rabolú,gran investigador espiritual de reconocido prestigio en círculos esotéricos y espirituales de muchos países de Europa y América, por sus grandes facultades de investigación en las dimensiones superiores de la naturaleza. Se trata por ello, de un Libro escrito con Conciencia y conocimiento de causa, cuya veracidad total podrá ser comprobada, en breve plazo de tiempo.
Hercólubus o Planeta Rojo, está escrito en el lenguaje llano o popular, con grandes dosis de sensibilidad y Amor a la Humanidad, que nosotros hemos respetado, para que toda Persona pueda entenderlo.Está traducido a más de 45 idiomas y se han distribuido a lo largo de los años, muchos millones de Libros gratuitos a Personas de todos los países del Mundo,recibiendo por parte de ellas, miles de mensajes de agradecimiento y bonitos testimonios por la gran labor altruísta y desinteresada realizada,que no tiene precedentes en nuestro mundo actual.
No es una obra literaria o un tratado científico, como pasa con muchos otros escritos actuales, que abundan por doquier.
Los dos primeros capítulos son muy duros, sobre los graves peligros de destrución que nos acechan al planeta y a la mayoría de los 8000 millones de personas que lo habitamos.
La simple lectura no es suficiente, hay que comprenderlo y vivenciarlo internamente, para luego llevarlo a la praxis, en sus tres últimos capítulos.
Los mantrans para el Desdoblamiento Astral Consciente, que se indican en el capítulo 5º de este Libro, puede encontrarlos en Internet, grabados por los Maestros Samael y Rabolú, para aprender la entonación, pues recalcaron que es muy importante, para su eficacia. En la parte de abajo del segundo video que le enviamos puede también escucharlos.
Esta impactante Obra seguro es de su interés por muchos motivos, por eso le pido tenga la amabilidad de darla a conocer, de diferentes maneras en redes sociales,etc,como buenamente pueda, a cuantas Personas le sea posible,amigos,familiares y conocidos como gran ayuda a la Humanidad, en graves peligros.
Además siendo conocedores de su extraordinaria importancia y de la urgencia de su difusión en estos tiempos de enorme crisis mundial,y como la Humanidad es muy grande y el tiempo de destrucción del planeta avanza muy rápido,seguimos necesitando personas de buen corazón,decididas y generosas que nos ayuden en la difusión altruista de este importante Libro por todos los rincones del Mundo.
Agradeciendo muy sinceramente de todo corazón, su atención, comprensión y colaboración.
Un Saludo Fraternal.
Ver estos importantes Videos en estos dos Enlaces:
https://www.youtube.com/watch?v=kpUpHA2pyIA
Los Seres Humanos debiéramos Reflexionar sobre Todo lo que está Sucediendo...
http://www.theawakeningconsciousness.com/
Para los que Buscan en la Era de las Tinieblas...
Envejecemos, Enfermamos y nos Debilitamos Pronto, entre otras cuestiones por el Muy Mal Uso que Hacemos, por Ignorancia, de Nuestra Muy Importante Energía Sexual.
Nos apoyaron y ayudaron el Diario de Burgos y resto de Medios de Comunicación. Guardamos un dosier y varias grabaciones de esta bonita etapa, a disposición de quien lo desee ver, copiar o disfrutar.
Jugar y aprender a Jugar al Ajedrez es Muy Importante por Muchos Motivos
Muy aconsejable para Todos niños,jóvenes, adultos,ancianos,debiera estar en la Escuela y Sociedad como Formación a tener muy en cuenta.
MEJORA la capacidad de atención,la intuición de saber que pueden hacer otras personas,la memoria,toma de decisiones,el razonamiento,cálculo,paciencia,respeto,etc.
El Ajedrez es más que un juego,es una buena Terapia de Salud,es una salida para la mente,favorece el aprendizaje,ayuda a planificar,a tener una estructura ordenada de razonamiento y control.Nos hace menos impulsivos,previene el alzheimer.Nos hace más reflexivos y con más capacidad de prevenir y prever.Nos aporta estrategia,técnica y táctica a nuestra mente al tener que interactuar con las diferentes fichas propias y ajenas.
Nos aporta silencio,relajación y humildad pues al final de la partida el peón y el rey vuelven a la misma caja,a las casillas de salida.Allegados son iguales los que viven por sus manos y los ricos-Jorge Manrique.Es como la Vida misma.La Luz vencerá a las tinieblas.El Bien al mal.La Magia Blanca a la magia negra.
Personalmente aprendí con 8 años a jugar en el Colegio del Instituto Gil y Carrasco de Ponferrada y lo practique bastantes años.Me ha ayudado y ayuda mucho.
Música de Opera-Bel Canto
Música de Loreena McKennitt
Me di cuenta que lo más coherente era dejar la Enseñanza y mi trabajo de profesor, de forma definitiva, creando así además, una plaza fija y un puesto de trabajo, por no estar de acuerdo ni en el fondo ni en las formas con la enseñanza imperante actual. Ciertamente me aportó muchas cosas buenas y bonitas. Gracias por ello a todos.
Uno de los problemas más graves de la Enseñanza y Educación actuales, es estar llenas de burocracia política legislativa funcionarial barata, papeles, normas, protocolos, informes, memorias, programaciones, reuniones,etc,es decir mucha letra muerta y papel mojado, que apenas sirve para lo importante, es decir que los profesores puedan preparar y dar las clases tranquilos y en las mejores condiciones posibles.
Todos estos papeleos superfluos en aras de la "calidad y excelencia educativas", que tan en voga están ahora, solo sirven para tener desbordados, nerviosos, desanimados, etc, al profesorado actual y a los Equipos Directivos, perjudicándoles su salud, física, mental y emocional, en más o menos medida, además de restarles intensidad y calidad, a la hora de trasmitir en clase a los alumnos los contenidos de cada materia y su apoyo-cercanía.
Esto unido a la poca cultura del esfuerzo y superación de dificultades, que la sociedad, políticos, padres, profesores, etc, en general trasmitimos a los alumnos, hace que los niveles académicos sean bajos y cada vez más bajos, que los alumnos maduren y se responsabilicen poco y mal,conllevando graves problemas de diferentes tipos, que se se hacen y se van a hacer presentes en ellos y en la sociedad actual y futura, con más o menos intensidad.
Una gran parte de los jóvenes actuales, tienen y quieren por lo general,vida suave,fácil y ligera,y de esto poco bueno puede venir,para todos en general.
O esto cambia mucho con cabeza, lógica y sentido común, y estoy casi seguro que no va a cambiar nada de nada, incluso hasta quizá, vengan cambios a peor, o desgraciadamente y ojalá me equivoque mucho, el fracaso y sufrimientos globales están más que garantizados en más o menos medida. A los hechos me remito y tiempo al tiempo.
Considero que mientras desde la Guardería a la Universidad, no se trasmitan todos los días del Curso, Valores, Principios, Espiritualidad Universal y Atemporal, Relajación, Concentración, Visualización, Nutrición, Hábitos de Vida Sana, Medicina Natural-China-Ayurvédica-Holística-Hipocrática, Vida Saludable, Letras, Ciencias, Artes, Música Clásica, Ajedrez, etc., el fracaso personal y profesional están garantizados, por mucho dinero que ganemos y grandes títulos, trabajos y cargos que consigamos. Sin Salud Física y Espiritual, el resto vale para poco, por no decir para nada.
En España, desgraciadamente hay una "cultura" muy enraizada en la mayoría de nuestra sociedad de consumir alcohol, comida basura-picoteos, trasnochar, juegos de azar, tabaco, triunfar, etc, estos malos hábitos de los adultos los trasladamos, con nuestros fatales ejemplos,a los niños, adolescentes y jóvenes, para después pedirles y hasta exigirles, lo que nosotros no cumplimos.
Paradojas de la vida.
Tenemos que procurar, predicar con nuestros buenos ejemplos y nuestras buenas obras o nuestros fracasos como seres humanos son seguros y nuestra credibilidad será nula. Véase nuestra Sociedad, Mundo y Educación actuales.
Como consecuencia de estos graves errores, nuestros niños, adolescentes y jóvenes asocian la "fiesta, alegría, celebración, éxito, triunfo y hasta la felicidad", con beber alcohol, tomar comida basura-picoteos, trasnochar, vida a lo loco, apostar a juegos de azar, fumar, redes sociales-internet, ganar mucho dinero, sexo, tener un trabajo muy importante, etc.
Con esta forma de pensar y actuar estamos tristemente en bastantes casos, en el camino decadente del consumo de drogas de todo tipo, agresiones múltiples, pornografía, prostitución, enfermedades de todo tipo, ruinas económicas, suicidios, adiciones variadas, etc, etc, etc.
Por estos múltiples errores, los españoles,tenemos muy graves problemas actuales y de muy difícil solución,es decir, muchas bajas laborales,mala salud,múltiples gastos sanitarios insostenibles,enfermedades crónicas,accidentes laborales y de tráfico, baja productividad, vejez prematura, mala calidad de vida,fracasos, gran consumo de fármacos, depresiones, insomnios, ansiedades, estrés, graves problemas económicos, etc.
Es decir somos una sociedad fracasada y enferma física,mental,emocional y espiritual,de la que poco bueno puede venir,es decir vamos muy rápidamente en el camino ya repetido,en varias ocasiones, de nuestra desaparición o autodestrucción como civilización.Y otra vez a volver a empezar y a repetir los mismos errores,sufrimientos y fracasos,si seguimos dormidos, no despertamos y no Crecemos Espiritualmente.
Séneca decía,con muy buen criterio, que había que Educar y Aprender para la Vida en la Praxis a través de las Virtudes, Valores y Principios para estar Sanos y Felices. Este sería el Camino correcto de la Educación Ideal. La actual es un fiasco total,envuelta en paripés,leyes,estrés y normas de la "modernidad actual ya fracasada",para disfrazar los graves problemas de fondo.
Nuestra Sociedad, Educación, Conciencia y Humanidad, son un fiel reflejo de lo que sabiamente, simboliza la Caverna del Gran Maestro Platón, en donde vivimos y estamos inmersos todos, en más o menos medida y con pocas posibilidades de salir y cambiar,salvo un Milagro de Dios, que no se dará si no va acompañado de un Esfuerzo Consciente y Constante, por Nuestra Parte, políticos y educadores.
Ver la Película La Educación Prohibida en el enlace que os mando,por si puede aportar reflexiones y soluciones.
Gracias por todo, a mi amigo Jose Miguel Rojo González.
Aprender y Practicar Filosofía y Espiritualidad Nos Hace Mejores en Todo.Prueba y Verás.
Mi sustituto precisamente, fue una persona que aprobó la Oposición, cuando formaba parte del Tribunal en Madrid, y al que ayudé cuando los nervios le bloqueaban en la prueba oral. Me alegré mucho por Carlos y su familia, pues tenía la plaza en Palencia y un familiar enfermo en Burgos. Él se acordaba muy bien de mí.
Música de Madredeus
Tres veces estuve como miembro de Tribunal de Oposición, en la asignatura de Dibujo, dos en Madrid y una en el prestigioso y bello Instituto Cardenal López de Mendoza de Burgos, en donde estudio mi hermana, cerca del Liceo Castilla de la C/ Concepción, donde estudié Bachiller y el primer COU con Selectividad de la historia. Las matemáticas con madre Esperanza y la Física con Antonio, ambas asignaturas de COU las estudié en el Colegio de las Concepcionistas de la C/ Miranda, por un convenio entre ambos Colegios. Allí estuve en Montañeros de Santa María, participando en un Campamento de Verano en Candanchú, donde pase frío y malas digestiones por las comidas poco adecuadas para mi débil salud. Jugué a Baloncesto en su pequeño patio y recuerdo a una compañera de Colegio Charo, luego Enfermera, que cantaba y tocaba la guitarra muy bien, esas imágenes me ayudaron a lanzarme a fundar la TUOPB.
Música de Mozart
Ven a Conocer Mejor Burgos.
Ven a Conocernos Ahora que has Descubierto Nuestra Web.
Paz y Bien
4 Videos con Miles de Fotos de Desfiles de Moda realizados en Burgos y fuera de Burgos,en Originales Espacios Exteriores o Interiores,protagonizados por Mujeres y Hombres,que en muchas ocasiones,hubiesen podido dedicarse profesionalmente al Mundo de la Moda y en algunos casos triunfar a nivel Nacional e Internacional,como así ha sido en algunos casos que así lo decidieron. Estos 4 Videos de Colecciones de Fotos son un Homenaje sincero a todos y cada uno de ellos.Hicimos Historia y fuimos un referente dentro y fuera de Burgos. Enhorabuena.
Músicas de Bandas Sonoras de Películas
Recuerda Ciudadano del Mundo que a esta Ciudad Siempre se Retorna...
Gracias a unas alumnas de COU del Instituto Cardenal y su Desfile para el Viaje de Estudios en el Hotel Corona de Castilla, me introduje como modelo en el complicado mundo de los Desfiles de Moda, hasta el año 2002,que organicé mi último Desfile de Moda en el Teatro Principal, titulado de Atapuerca a Altamira. Así cerraba otra original y compleja etapa.
Gregoriano de los Monjes Benedictinos de Santo Domingo de Silos en Burgos,Simon and Garfunkel y Vangelis.
Los procesos y actividades de los Desfiles de Moda, Tuna Universitaria de Obras Públicas, Profesor de Instituto y compra-reforma de un conjunto de pequeños-sencillos pisos de alquiler, fueron a su vez paralelos. La fuerza y determinación de mi Madre, la hicieron una persona fundamental e imprescindible, sin ella no hubiera sido posible llegar tan rápido, tan lejos y tanto alto. Quedé aquí mi reconocimiento y admiración, hizo cosas increíbles e inéditas, con sus fallos y errores como todos tenemos. Mi madre era bastante similar a su madre, mi abuela Emilia, en su casa de Cogollos, donde también pasé frío, malas digestiones por mi ignorancia y ciertos miedos.
Música de Villancicos
Una Exposición Maravillosa.
Grabación de José Antonio Llorente Carazo
Fotos Moda, Instituto, Autoayuda y Tuna Universitaria Obras Públicas Burgos
Soy línea maestra de mi abuela materna, por eso ejercí de madre de mi Madre. Las dos muy emprendedoras, fallecen en enero, mes en que nazco. A mi madre la incineramos el día 11 de enero, fecha de mi nacimiento. Entierro sobrio, rápido y austero, ni esquela, ni velatorio, ni flores, ni funeral, ni cementerio, etc., según decidimos para ambos en el Testamento conjunto. Cuatro personas estrictamente en la colocación de sus cenizas en una bolsa de papel enterrada con una cruz de madera, junto a un árbol en la parte alta del Castillo de Burgos. Una pequeña oración y hasta siempre. Confío sea así mi entierro, ya descrito en mi Testamento.
Músicas Rondó Veneziano
Visita mi Facebook: Nacho Martín Alonso
Vea nuestras notas de prensa aquí:
Burgos Conecta. Rueda de Prensa 40º Aniversario.
40º Aniversario con Diario de Burgos.
Prensa Exposición en la Fundación Rioja.
Rueda de Prensa Exposición Templete del Espolón.
40º Aniversario del Primer Desfile de Moda
Bur Moda Celebra el 40º Aniversario
Hasta Pronto. Hasta Siempre. Paz y Bien
Soy línea maestra de mi abuela materna, por eso ejercí de madre de mi Madre. Las dos muy emprendedoras, fallecen en enero, mes en que nazco. A mi madre la incineramos el día 11 de enero, fecha de mi nacimiento. Entierro sobrio, rápido y austero, ni esquela, ni velatorio, ni flores, ni funeral, ni cementerio, etc., según decidimos para ambos en el Testamento conjunto. Cuatro personas estrictamente en la colocación de sus cenizas en una bolsa de papel enterrada con una cruz de madera, junto a un árbol en la parte alta del Castillo de Burgos. Una pequeña oración y hasta siempre. Confío sea así mi entierro, ya descrito en mi Testamento.
NAVIDAD 2021 FELICITACIÓN
Estimadas Personas de la Gran Familia Universal.
Desearos Mucha Fuerza Interna en este muy compliado Año 2022.
Presentamos, Nuestra y También Vuestra, Bonita Página Web, Diferente,Variada y Valiente www.nachomartinalonsoburgos.com
Ayúdanos a Difundirla todo lo que Buenamente Puedas.A todos nos puede orientar,inspirar y ayudar en numerosas cuestiones de nuestra vida personal y profesional.
Muchas Gracias.
Qué Todos los Seres sean Felices.
Qué Todos los Seres sean Dichosos.
Qué Todos los Seres sean en Paz.
Navidad Atemporal y Universal, es Renacer,Resurgir para Unificar la Gran Familia Universal.
Y Todo Empieza y se Termina con el Ser Creado,que se Funde con el Creador,que es la Unidad.
La Unidad es un Banquete,el Mejor,Todo está Allí.
La Sabiduría Dominó el Tiempo y Puso en Marcha la Eternidad.
Los Seres Humanos debieramos reflexionar sobre lo que está sucediendo...VER https://www.youtube.com/watch?v=kpUpHA2pylA
Para los que Buscan en la Era de las Tinieblas...VER www.theawakeningconsciousness.com
Fuerza Interna para el Trabajo Interior,Paz y Salud.
Preparemonos lo mejor posible,Física,Mental,Emocional y Espiritualmente para tiempos perversos que vienen.
Hasta Pronto.Hasta Siempre.
Un Abrazo Fraternal.
Amigo nacho para lo que podáis necesitar
639.664600
175º ANIVERSARIO DEL INSTITUTO CARDENAL LÓPEZ DE MENDOZA BURGOS
Exposición de decenas de Carteles de Desfiles de Moda, Carteles de la TUOPB, paneles de fotos y recortes de prensa de los Cursos de Verano Merimée de Sebastián, Recepción Oficial al Festival de Tunas y Reinas de Burgos 1996 y de los 2 Desfiles de Moda y Diseño´96, celebrados hace 25 años en dicho Instituto Renacentista, uno de día en los accesos a los Jardines y otro de noche, con una hoguera imponente como decorado, con motivo de su 150 aniversario, siendo director Antonio Valverde. En la grandiosa y misteriosa hoguera me ayudaron la pareja Toño y Arancha-Diseñadora ambos de Salas de los Infantes, gracias a ellos vimos lo nunca visto en un Desfile de Moda, saliendo mágicamente los modelos de detrás de las llamas en la Noche de San Juan.
Dicha gran e inédita Exposición en el impresionante y luminoso Claustro del Monasterio del Renacentista Español, con un Pozo decorado para la ocasión, con cintas rojas al viento, bastón del Camino de Santiago y un maniquí con el traje de la que fue famosa y galardonada Tuna Universitaria de Obras Públicas de Burgos, al lado del Despacho de la famosa Directora María Luz García Parra. Gracias a ella, a Antonio Becerro del Bachiller Internacional y al Jefe del Departamento de Actividades Jesús Rodríguez García, pudimos realizar una Exposición Histórica por su contenido y montaje, en un lugar histórico, con unas visitas guiadas Históricas para diferentes cursos de alumnos, en una fecha Histórica 2021.Muy contentos y agradecidos a todos. Una experiencia inolvidable sin duda para la memoria colectiva de la comunidad educativa. También lucían 7 Paneles grandes con numerosas fotos, programas y recortes de prensa de los Cursos de Verano Merimée de Sebastián.
Bonita Exposición Tuna Moda Instituto Cardenal López de Mendoza
175º Aniversario
Visitas Guiadas Para Los Alumnos
Hay tres grabaciones diferentes de dicha exposición. Una de José Antonio Llorente Carazo antiguo modelo y simpatizante de la TUOPB, hoy Director de Bankia en la Avda. del Cid. Otra grabación de Sara Palacios Berezo, enfermera en el HUBU, modelo y participante en actividades de nuestra tuna. La tercera de Emma González Martínez, modelo pionera y atleta, ahora también sanitaria en el HUBU y buena colaboradora. Gracias a los tres por su esfuerzo e ilusión. Nos sirven de base para emitirlas en la TV.
Hasta Pronto. Hasta Siempre. Paz y Bien
VIDEOS DE ALERTA A TODA LA HUMANIDAD
PARA ESCAPAR DEL CATACLISMO QUE VIENE -DIFUNDELOS GRACIAS
htttps://www.youtube.com/watch?v=KpUpHA2pylA
Los Seres Humanos debiéramos reflexionar sobre todo lo que está sucediendo...
www.theawakeningconsciousness.com
A quienes Buscan en la Era de las Tinieblas...
Estos videos pertenecen a la altruista e importante Asociación Alcione. Gracias
Estimadas Personas de la Gran Familia Universal.
Viendo la lamentable situación mundial y el progresivo deterioro físico,ético y moral que sufre el planeta en todos los órdenes, me permito que tengan a su disposición en PDF el importante Libro Hercólubus o Planeta Rojo, para su conocimiento,comprensión y práctica, confiando sea de su agrado.
Esta Obra fue escrita por V.M. Rabolú,gran investigador espiritual de reconocido prestigio en círculos esotéricos y espirituales de muchos países de Europa y América, por sus grandes facultades de investigación en las dimensiones superiores de la naturaleza. Se trata por ello, de un Libro escrito con Conciencia y conocimiento de causa, cuya veracidad total podrá ser comprobada, en breve plazo de tiempo.
Hercólubus o Planeta Rojo, está escrito en el lenguaje llano o popular, con grandes dosis de sensibilidad y Amor a la Humanidad, que nosotros hemos respetado, para que toda Persona pueda entenderlo.Está traducido a más de 45 idiomas y se han distribuido a lo largo de los años, muchos millones de Libros gratuitos a Personas de todos los países del Mundo,recibiendo por parte de ellas, miles de mensajes de agradecimiento y bonitos testimonios por la gran labor altruísta y desinteresada realizada,que no tiene precedentes en nuestro mundo actual.
No es una obra literaria o un tratado científico, como pasa con muchos otros escritos actuales, que abundan por doquier.
Los dos primeros capítulos son muy duros, sobre los graves peligros de destrución que nos acechan al planeta y a la mayoría de los 8000 millones de personas que lo habitamos.
La simple lectura no es suficiente, hay que comprenderlo y vivenciarlo internamente, para luego llevarlo a la praxis, en sus tres últimos capítulos.
Los mantrans para el Desdoblamiento Astral Consciente, que se indican en el capítulo 5º de este Libro, puede encontrarlos en Internet, grabados por los Maestros Samael y Rabolú, para aprender la entonación, pues recalcaron que es muy importante, para su eficacia. En la parte de abajo del segundo video que le enviamos puede también escucharlos.
Esta impactante Obra seguro es de su interés por muchos motivos, por eso le pido tenga la amabilidad de darla a conocer, de diferentes maneras en redes sociales,etc,como buenamente pueda, a cuantas Personas le sea posible,amigos,familiares y conocidos como gran ayuda a la Humanidad, en graves peligros.
Además siendo conocedores de su extraordinaria importancia y de la urgencia de su difusión en estos tiempos de enorme crisis mundial,y como la Humanidad es muy grande y el tiempo de destrucción del planeta avanza muy rápido,seguimos necesitando personas de buen corazón,decididas y generosas que nos ayuden en la difusión altruista de este importante Libro por todos los rincones del Mundo.
Agradeciendo muy sinceramente de todo corazón, su atención, comprensión y colaboración.
Un Saludo Fraternal.
Ver estos importantes Videos en estos dos Enlaces:
https://www.youtube.com/watch?v=kpUpHA2pyIA
Los Seres Humanos debiéramos Reflexionar sobre Todo lo que está Sucediendo...
http://www.theawakeningconsciousness.com/
Para los que Buscan en la Era de las Tinieblas...
Buda es un Avatar, que enseñó a la Humanidad, como lo hicieron y hacen otros Grandes Maestros a lo largo de la Historia, a liberarnos de los deseos, pasiones, sufrimientos e ilusiones de este mundo y de los numerosísimos retornos, repeticiones y recurrencias que sufrimos
El Gran Maestro Jesús de Nazaret es el Avatar de la Era de Piscis.
El Maestro Samael es el Avatar de la Era de Acuario
Sus 5 Libros más importantes e impactantes son:
1.- Tratado de Sicología Revolucionaria. 2.- La Gran Revelión
4.-El Misterio del Áureo Florecer 5.- Las Tres Montañas
La otra Gran Obra del VM Rabolú es El Águila Rebelde, única en el Mundo por lo allí descrito.
Los Tres Factores de la Revolución de la Conciencia para Despertar
Ayuda Mucho Dar Gracias a Dios Cada Día por lo Mucho que Tenemos y Recibimos,aunque a veces creamos que es poco, por falta de Comprensión Interna que si nos Hemos Provisto contra el Frío, el Hambre, la Sed y las Enfermedades el resto son Vanidades, Superficialidades y Excesos. Ampliando al Gran Séneca.
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Tender Puentes a la Concordia, Pues son Más Necesarios que Nunca
En un Mundo Global, en donde la mentira, poder, dinero y sexo son los dueños universales diabólicos, el Intentar ser Honestos, Espirituales y no Faltar a la Verdad, se han convertido en Actos Heróicos, Revolucionacios y hasta sancionables.
¿Quieres mejorar espiritualmente?. La eliminación del ego es la respuesta:
https://www.youtube.com/watch?v=kpUpHA2pyIA
Las Profecías que se cumplirán en breve plazo de tiempo:
Videos,entrevistas y Profecías muy importantes en diferentes Idiomas:
https://www.youtube.com/user/hercolubusvmrabolu/videos
Estos videos pertenecen a la altruista e importante Asociación Alcione. Gracias
Las 4 grandes lacras sociales en el mundo actual son: Drogas, Prostitución, Juego y Alcohol